Die Sitzungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Sie müssen privat bezahlt werden.

Eine Stunde kostet 80 Euro.

Sie entscheiden wie lange eine Sitzung dauert. Sie sind nicht verpflichtet Coaching-Pakete zu kaufen.

Das Wort „Coach“ bedeutete ursprünglich „Kutsche“ und wurde in früheren Zeiten für private Tutoren von Studenten verwendet. Coaching ist heutzutage ein Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden. In einem strukturierten Gespräch wird die Entwicklung eigener Lösungen begleitet und gefördert. Der Coach ist ein neutraler Gesprächspartner und verwendet Techniken, die, je nach Ziel und Thema, aus verschiedenen psychologischen Richtungen stammen. Zu den Zielen von Coaching gehören: Einschätzung und Entwicklung von Kompetenzen, Anregung zur Selbstreflexion und Überwindung von zwischenmenschlichen Konflikten.

Coaching-Gespräche können sehr unterschiedlich gestaltet sein. Grundsätzlich geht es in den Gesprächen darum, den Klienten durch Feedback, Training und Beratung in die Lage zu versetzen, sich selbst zu organisieren. Das bedeutet, der Klient soll autonom Ziele setzen, diese selbstständig planen und umsetzen.

Coaching beschäftigt sich mit Alltagsproblemen und Zukunftsplänen und ist keine Alternative zur Psychotherapie. In der Psychotherapie werden psychische Erkrankungen von einem ausgebildeten Psychotherapeuten diagnostiziert und behandelt. Ein Berater/Coach besitzt in der Regel keine psychotherapeutische Ausbildung und darf psychische Erkrankungen nicht behandeln.

Im Coaching werden Ressourcen des Klienten aktiviert, der Klient wird somit bei der aktiven Problembewältigung unterstützt und motiviert.

Außerdem sind in der Beratung der Leidensdruck und die Motivation deutlich geringer als in der Psychotherapie. Für die Psychotherapie ist auch eine langfristige therapeutische Beziehung charakteristisch.

Sowohl in der Beratung als auch in der Psychotherapie ist für den Erfolg das persönliche Verhältnis zwischen Berater (Psychotherapeut) und Klient (Patient) besonders wichtig. Das Vertrauen, die Wertschätzung, Authentizität, Empathie und das Interesse haben einen hohen Stellenwert.

Im Gegensatz zur Beratung gibt ein Coach keine direkten Ratschläge, sondern hilft durch gezielte Fragen, um Selbstreflexion und Problemlösung zu fördern.

Die Dauer variiert je nach den Zielen und Bedürfnissen des Klienten. Einige sehen Ergebnisse nach wenigen Sitzungen, während andere längerfristige Unterstützung bevorzugen.

Vertraulichkeit ist entscheidend im Coaching. Ein seriöser Coach wahrt die Privatsphäre des Klienten und teilt keine vertraulichen Informationen.